你的心情就是你的修养和性格。易水医方一个人真正的力量，是在事情面前不发脾气。柔和的语气，能化解怒气;微笑可以减少焦虑。我们很多人都有拖延的习惯:提前计划好锻炼，但直到最后一分钟才起床:“这是糟糕的一天，我不想出去。”我总是提前推迟我的工作:我还有3天，所以我今天要休息。习惯了拖延、无法采取行动的人，喜欢找各种理由:等待、观望、休息……他们不知道，从长远来看，个人成长也会按下暂停键。面对挑战不敢主动，对问题不愿承担责任。贝多芬说:“人没有什么比时间更宝贵的了，所以不要把今天能做的事情推迟到明天。”如果你想健身，从每天跑2公里开始。如果你打算阅读，从每天10页开始……只有迈出第一步，才能战胜惰性，谱写精彩人生。哲学家德谟克利特有一句非常鼓舞人心的话。
“当我偶尔对生活感到失望，太在意自己的时候，我也会沮丧，默默的埋怨上帝。但我一想起我所拥有的，我就纠正自己，停止抱怨，快乐地生活。”
生活是一面镜子，当你抱怨时，它会回报你悲伤的脸。生活是艰难的，每个人都有挫折，但抱怨是没有用的。当你感到委屈，忍不住抱怨的时候，不妨看看自己拥有什么。学会珍惜，学会感恩，才能辜负每一个温柔的日子。作家毕淑敏曾分享过一个小故事。她被邀请去看一棵五千年树龄的树。她一看到那棵庄严的老树，就为人类的渺小而感到卑微。然而，老树附近的一棵嫩草让她改变了主意。面对古树，小草并不自卑，而是挺立。毕淑敏:“草是谦卑的，但谦卑并不意味着羞耻。在一棵高大的大树旁，连一片小小的草叶也会黯然失色，更不用说我们这些伟大的自然生物了!”