易水医方生活中最困难也是最重要的一课就是与自己和平相处。也许你不善言辞，但你有出色的行动，可以取代一切花言巧语;你也许平庸，但你努力工作，让你的家人衣食无忧。也许你是平凡的，但你有良好的品行，足以得到每个人的爱和尊重。所以，从今天开始，不要再贬低自己了。学会相信自己，欣赏自己，看到自己的优点。只有当你拥抱自己，世界才会向你张开双臂。当奥巴马当选总统时，他被问到:“你认为你的优势是什么?”他的回答只有两个字:总是提前。为什么要提前做呢?就是因为不想让拖延的习惯，成为自己前进路上的绊脚石。拖延是雪花堆积到雪崩，长时间拖延只会让我们处于焦虑和紧张的状态。战胜拖延症很简单，只要记住两个字:行动。不要把今天能做的事拖到明天。当你培养自己的行为时，那些让你心烦意乱的问题就会消失。只有行动，那些美好的愿景就不会成为言语想象。你想要的改变需要从现在开始。不要拖延，不要等待，不要逃避，你想要的生活一定会向你走来。杨江先生说:
人虽小，生命虽短，但人可以学习，人可以培养，人可以提高自己，人的价值在于自己。