最高级的断舍离，是整理自己

曾经见过这样一句话:“一个人成功的途径，关键不在于他得到了什么，而在于他放下了什么。”人的一生就是一个捡起和放下的过程。只有当你知道什么是最重要的，你才能让你的心自由，旅行轻松。真正聪明的人学会了组织自己，把时间和精力花在真正重要的事情上。作家刘娜说:
“情绪就像一把枪，当我们扣动扳机时，我们就是在拿枪指着自己。”易水医方
人类的情感就像天上的云。如果我们不调整，我们会陷入我们的情绪，使我们的生活失去控制。曾经看过这样一部短片:早上洗衣服的时候，男主人把手表放在洗桌上，他的妻子看到了，然后把表放在桌上。吃早饭的时候，儿子不小心把手表摔坏了，男主人很生气的训儿子一顿，并责怪妻子拿走了手表。妻子解释说她怕手表进水，但男主说手表是防水的，所以他们大吵了一架。男主愤然出门上班，快速赶到公司，他发现公文包没拿，立即回家。但没人在家，他的钥匙在公文包里，所以他给妻子打了电话。当妻子冲回家送钥匙时，她不小心撞倒了路上的一个水果摊，不得不付了一笔钱才离开。后来，男主人终于拿到了包裹，但上班已经迟到10分钟，不仅自己批评，妻子也因为迟到被拘留。在心理学上，有一个著名的费斯廷格定律:你生活的10%是由发生在你身上的事情构成的，而你生活的90%是由你对这些事情的反应决定的。这个故事的开始是一场意外，超出了人类的控制，但接下来90%的不幸，其实都是由情感的丧失造成的。在这个世界上，没有人的生活没有烦恼。每个人都有情绪低落的时候，傻瓜只会抱怨，智者懂得调整。试想一下，如果你有86400元，损失了400元，你会把剩下的86000元扔掉吗?当然不是。为什么我们一天有86400秒，如果你有400秒心情不好，那么剩下的86000秒你也会心情不好?正如周国平所说:
“无论生命多么短暂，微笑着生活，享受，忍受就是生活。”
当我们学会接受我们的情绪，整理它们，以积极的态度面对生活，你会发现好的事情会悄悄来临。作家Sutzen说:
“你不必让太多的人进入你的生活。如果他们不能进入你的内心，他们只会挤进你的生活。”
我们这辈子会遇到很多人，但不是所有的人都值得努力维系。前段时间，不少观众发现，陈道明其实是热播剧《天下》的画外音。深沉而有磁性的音调，饱满而深沉的线条，很难相信配音的人已经60多岁了。翻开他的过去，我们不难发现，陈道明在圈子里的生活是简单的，总是独立而清醒地活着。在业余时间，他弹钢琴，练习书法，画风景画，研究他感兴趣的课题。他的朋友们总是嘲笑他一个人呆在家里，远没有参加宴会有意义。陈道明平静地笑着说:“不要贪图名利，静下心来做些没用的、安静而美丽的事情。这难道不是一种修行吗?”不讨好，不世俗，不讨好任何人，也不依附任何人，即使越来越多的人注意，他仍然坚持自己的一套社交方式。